インフォメーション
こんにちは、一吉真由美です。
日本IBMは量子コンピューターの設置を
【かわさき新産業創造センター】に決定したことを
発表しました。
まぁ～嬉しい♫
ようこそ川崎へ m(_ _)m
年内の稼働を予定しているとのことなので
それが待ち遠しいです。
記事のリンクは末尾です
では、おめでたいお話しの次は、
本日のテーマ
【人と関わっても傷つかずに済む方法】について
考えてきましょう
***********************************
誰だって人生の中で傷ついた体験ってありますよね。
あのときのあの傷！
未だに忘れられないわ～
という心の古傷
そんなふうに
人の言葉や行為に傷ついてしまうと
【酷い！よくも言ったわね！やったわね！】
と怒りの感情を爆発させたり、
表に出せない時にはその怒りを心に押し込めて、
黙り込んだり、ふてくされたり、
あるいは傷つき加減が大きいと
その出来事をきっかけとして鬱になったりして、
結局それはどれもその相手へ攻撃している
ことなんですよね。（復讐）
そうやって
自分の心の中に怒りを押し込めると
次に何が起こると思いますか？
実はね
その思い（怒り）があなたの周りの人に投影されて、
今度は周りの人が怒って自分を攻撃するのでは
ないか？と恐怖を感じるようになるのです。
心には仕組みがちゃんとあるのです。
あなたがそれを知っているいないに関わらずにね。
いつもどこかに不安を感じながら
あの人は私を傷つけるんじゃないかしら？
あの人はどうかしら？
大丈夫かしら？
なんていつも怯えて
生きることになってしまうなんて、
これでは幸せに暮らしたくても
暮らせませんね
人生が不快で不便ですよね。
傷ついた上に自分の人生が不自由になるなんて
何だか損しているって感じませんか？
そしてもし、その相手が家族だったら！？
どうでしょうか？
本来、何かあった時に支えあったり
励まし合ったりするのが家族なのに
【敵】と感じてしまうのですから、
・・・それは
ドン深闇
どんどん恨みを募らせる
自分を好きになんてなれませんよね。
もちろん
傷ついたことであなたの心が強くなる
こともあります。
鈍感力が磨かれることもあります。
自分を省みる能力がついたかも
知れません。
そこにもちゃんとメリットはありますよ。
ただ、どこかつきまとう
不安や恐怖はもう要りませんよね。
私としてはね、
せっかくこのブログに来て
下さった方には幸福感の中で生きて
いただきたいのですよ
だからもし、あなたが
こんな思いを抱えているとしたら
今一度向き合って欲しいんです。
何と？
それはね、
もう1人のあなたとです。
長くなりましたので
この続きは次回にします！
まずは最先端のテクノロジーを見て
未来への希望を膨らめましょう♫
量子コンピュータの記事はこちらから
一吉真由美
こんにちは、一吉真由美です。
桜の季節になりましたね～
昨年のこの時期はコロナ騒ぎが吹き荒れて、
桜を楽しむどころではありませんでしたが、
今年は公園を散歩する束の間の時間を
楽しめそうです。
さて、
私はこの春のお彼岸に夫の実家のお墓参りをして
参りました。
実は昨年末に義母が亡くなったのですが、
コロナの影響で葬儀への参列ができず、
自粛対策が続いていたので墓参りも遠慮して
過ごしておりました。
葬儀に参列ができなかったのは
実家周辺でクラスターが発生した
からです。
それでも諦めがつかずに
ご住職にせめてご焼香だけでもと
打診してみましたが、やはり無理でした。
田舎は特に風評被害を恐れますからね。
私も田舎出身ですからその感覚は
よ～くわかります。
あの家から○○者が出た！
となろうものなら兄弟姉妹をはじめとする
親戚や知り合いなどの関係者に
多大なるご迷惑を
おかけすることになってしまいます。
だから
参列を控えることにして
田舎に行ける時期を見計らっていたのです。
そしてこのお彼岸にやっと
お墓参りをすることができ
ただいま胸をなでおろしているところです。
私は今まで実母をはじめとして
近しい人を何人も見送りました。
お別れの時はいつも涙が溢れて
悲しみが止まらなかったのですが、
今回は
不思議と涙が出ないのです。
葬儀に参列して亡骸と
お別れをしていないことも
あるかもしれませんが、
お墓参りをしても
仏壇に手を合わせても
未だに義母が元気で
生きているような
感じがしています。
99歳まで元気に生きて
老衰で生涯を閉じる。
これは本当に大往生。
何だかおめでたいと感じるのは
大往生の素晴らしさを
目の当たりにしたからでしょう。
私の実母は55歳で亡くなりましたので、
義母が最後までしっかりと生きて下さった
といううれしさというか・・、
祝福感に包まれた感覚が続いて
いるのがとても不思議なのですよね。
大正・昭和・平成・令和を
生きた義母の99年の人生は
決して順風満帆なことばかり
ではありませんでした。
度重なる戦争をくぐり抜けて
生き抜いたことも
戦争を知らない私にとっては
すごい生命力だと思います。
そんな中で
義母はいつも朗らかでした。
怒った顔をみたことがありません。
叱られたこともありません。
いつも朗らかに優しく笑って
くれていました。
そして自分で自分の身体の管理を
することに余念がありませんでした。
自分で自分の身体を管理できる。
自分で自分を楽しませることができる。
いつも朗らか。
ってことをあたり前に続けて
いると大往生できるのですね。
仏壇の前でお義理姉さん達と
思い出話に花を咲かせながら
過ごすことができた今年のお彼岸。
義母の告別式が
私の誕生日と重なった
という
忘れられない日。
今度は私が義母になれるかも
いつも朗らか
自己完結で大往生！！
そんな未来を感じています。
お義母さん、ありがとうございましたm(_ _)m
よ～し！生き抜くぞ
ではまた次回ごきげんよう
一吉真由美
こんにちは、一吉真由美です。
早速ですが、
仕事をスムーズに進めて行く上で
こんな思考があると何かとストレスになりますので、
今日は事例として紐解いて行きましょう。
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私は仕事上の間違いが見つかったとき、
｢ここ間違っていますよ！｣と相手にはっきりと
言うことができないんです。
どうしていつもしっかり言えないのか？
情けなくて情けなくて・・・。
結局間違いがいつまでも直らず、
私が直す羽目になるんです
いつもこんな状態ではストレスですよね。
今日はこんなお悩みをお持ちのBさんの思考を
紐解いて行きましょう。
（Bさん、ご協力をありがとうございます。）
**********************************
誘導瞑想をすればわかりますよね？
もちろんそのとおりですが、
誘導瞑想も、ただご相談者のペースに
合わせて進むわけではないんですよ。
カウンセラー側は聞き取りの段階で
誘導瞑想した際のおおよその着地点を
イメージしていきます。
誘導前からそんなふうに原因を
イメージできるのは、
現在の問題と子どもの頃の出来事が
相似形になっているからです。
だからもしBさんが職場で同僚の間違いを
きちんと指摘できないとしたら・・・、
子どもの頃のBさんにどんな出来事があったのか？
どんなお子さんだったのかな？
とイメージしながら質問をしていきます。
もしかすると、
Bさんは小さいころ、お母さんやお父さんに
｢これは間違っているよ。こうした方がいいよ。
直しなさい｣といわれた時に、
よく反抗していませんでしたか？
と伺うと・・・
Bさんは
｢はい！いつも反抗的で言うことを聞きませんでした。
聞こえないふりはもちろん、拗ねて口をきかなくなったり、
良くも言ったな！とお母さんをにらんだこともありました。｣
・・・・。
そうなのですね。
自分がしたことは時間差は
あってもされるんですよ。
したことはされる！のです。
相似関係は
現在の大人のBさん＝かつてのお母さんやお父さん
小さい頃のBさんの態度＝同僚の態度
になっていて
今、大人のBさんは職場であの頃のお母さんやお父さんの
気持ちを体験している訳です。
つまり、
問題を創り出す原因は一見外側にあるように
見えますが、実は自分の内側にあって
大人のBさんは実は
子どもの頃の自分の反抗的な態度に
困っているのですね。
ちょっとややこしく感じるかも知れませんが
ちゃんと法則通りに現実化しているんです。
同僚の態度は子どもの頃の自分の態度を
映し出してくれる鏡なんです。
（同僚は子どもの自分の投影）
大人のBさんは同僚の
間違いを指摘したらときっと、
聞こえないふりをされたり
拗ねられたり
にらまれたりするに違いない！
と感じるので・・・
いつもいい方が曖昧になるのです。
そりゃ～誰だってそんな態度をされたら
イヤですものね！
そうやって小さいころのBさんに、
ココが間違っているよ！
と教えてくれたお父さんやお母さんに対して
小さいころのBさんが
良くも言ったな！とにらみ返したり
口をきかないことで復讐をしたりしたのは、
自分のやり方でやって何が悪いの？
って思っていから、
そしてお父さんやお母さんが正しいことを
言ってくれているなんて少しも思わず、
お父さんやお母さんを見下していたからです。
（傲慢ですね）
それはもちろん間違った認識です。
大体・・・幼児が親よりも正しい判断
など出来るはずありませんから（笑）
外で働いたこともないし
誰かを養ったこともない
社会体験も全くありません
でも、自分は偉いと勘違いして
親の言うことを聞かないのです。
お父さんやお母さんは間違ったことをしたときに
それを教えてくれていたのです。
そしてわがままを言ったら躾けをしてくれていました。
それは
家族が協調して快適に生活していくためには
それを守る必要があったから、躾をしてくれていたのです。
小さいBさんに
どんなに睨まれても、口をきかなくても
諦めずに躾けをしてくれていました
それもわからず
うるさいなぁ～ほっといてよ。
と反抗をし続けたとしたら
それは・・・・強烈な攻撃です。
ちょっと反抗しただけなのに・・・
その思考も長い間積もれば攻撃
という言葉がふさわしいでしょう。
あらま
・・・。
というわがままな自分がいたことが
わかったら・・・？
どうすればいいのかってことですよね。
まずはお父さんやお母さんに
言うことを聞かないで反抗してばかり
いたことをしっかりと謝りましょう。
そしてこれからは、
もし間違いを指摘されたら、いちいち
反抗することをやめなさい。
親の言うことを聞いてすぐに態度を改めなさい。
もっと素直になりなさい。
ということを小さい頃の自分に
教えていきます。
大人のBさんが子どものBさんを
再教育していくことができるんですよ。
他人要らずの再教育プログラム（笑）
小さいBさんの再教育が行き届けば
同僚も変わります。
そして
親に味わわせた思いを
大人になってから自分が味わっていた。
ということが実感できたら、
もう一つ変化していくことができますよ。
見えなくても読めなくても
現象にはちゃんと理由があるんです。
原因がわかれば解決も見えてきますよ。
仕事のストレスからの解放
ほ～んと素直はお得
反抗魔は損ですね～
反抗魔にお困りのかた
さっさと解決しましょうね～
では又次回ごきげんよう
一吉真由美
こんにちは、一吉真由美です。
先日上級講座が終わりました。
3日間のジェットコースターの旅で
随分と常識がぶっ飛びましたね
受講生の皆様、
ご受講をありがとうございました。
今回は海外からご受講をいただきました。
そんなことが普通にできるのもオンラインシステムが
整備されたおかげですよね。
ありがたい、ありがたい
自分だけ知っている、持っている、利用出来ている・・、
だけど周りはまだ知らないし、持っていないし、利用できていない！
もしあなたがいわば一人勝ち状態状態だったとしたら、
それはね・・、
あなたがインナーアダルトということなんですよ。
一人勝ちしている時は特別感を味わえますが、
周りと落差はトラブルを呼び起こす原因ともなります。
ちょっと想像してみてください。
自分だけ能力があるのに周りは愚かで失敗ばかり・・。
騒動が絶えないことが想像できるでしょう。
それはご勘弁
周りとの差がほとんど無い状態・・。
自分と周りが同じ状態。
これが思考の現実化の最終段階なんですよ。
自分も周りも同じように豊かさや幸福感を味わっている
一人勝ちを抜けて平凡になるけれど
それはとってもありがたい状態なんです。
3日間、脳がうねるジェットコースターの旅の醍醐味
簡単な模様はこちらをどうぞ↓
*****************************************
誰も直せないものも全部直してしまう凄腕の持ち主！
その技術を求める顧客から引っ張りだこの父だった。
いつも朗らかで人間関係も円満。
親孝行との評判も高くビジネスのアイデアも豊富な父だった。
私の母は理想の女性♫
*****************************************
あれあれあれ？ひっくり返しの前には、
頼りない・・飲んだくれ・・
人とうまくやっていけない・・・器用じゃない
そんなことを言っていませんでしたか？？
先ほどと真逆のことを言い出していますよ
で・・大爆笑！
長い間脳にかかっていた霧が
大笑いでぶっ飛びましたね～
自分の脳が不十分だったから親の素晴らしさを
見ることが出来なかっただけでした。
そして脳から錯覚がとれるとエネルギーが湧いて
きましたよね。
そんなすがすがしい気持ちで上級講座を修了
できて本当に嬉しいです。
ありがとうございましたm(_ _)m
皆様のこれからのご活躍を願っています。
そしてまたお逢いしましょうね～♪
やみつきになるジェットコースターの旅
超絶おもしろ～い(*^_^*)
あなたもいかがでしょう♫
ではまた次回ごきげんよう♫
一吉真由美
こんにちは、一吉真由美です。
もしかしてあなたは
外側に敵がいるような気がして
身構えていませんか？
そういえば・・Aさんもそんなことを
おっしゃっていましたよ。
人生が思う様にいかない時って
誰かに何かをされているような気がするものです。
責められた！
否定された！
わかってもらえない！
・・・・・・。
などなど、
された～
～してもらえない。
で表現されるような言葉が
浮かんで来ませんか？
もちろん
実際に敵に見える人がいる場合もあります。
いや、むしろそっちの方が多いかな
でも本当は敵は外側ではなくて
あなたの心の中にいるのです。
Aさんの難所はAさんの心の中
に潜んでいます。
もちろん愛の定義の間違いや
女王様気質という思考パターン
があることもそうですが・・・。
それらと真剣に向き合おうとすると
知らぬ間に内なる敵がお出ましになります。
まだあるの？それって何？
実はね、人は大きな変化を嫌う生き物で
今までどおりの安全地帯が大好きなのですよ。
だから自分の中の様々な認識の間違いや
欠点に直面することが苦痛で
な、なんと
それを直して人生を好転させることよりも
そこから逃げることが大事に
なってしまうことがあるんですね～
回避
慣れ親しんだ今までのやり方、
生き方、価値観を否定されたと感じたり
無駄だったと思うことが苦痛なのです。
悔しいのです。
だからね・・、
直したいけど、直したくない・・。
になっちゃって
直したくない自分が逃げようとするのです。
自分はそんなに酷くない！
というふうに
自分を美化したり、ごまかして
向き合うことから逃げようと
するのです。
あれ？
絶対に変わりたいって言ってませんでしたか？
ほ～んとに上手に逃げるんですよ。
もちろん
ご本人は逃げているとは
思っていませんよ。
でも、こちらはわかちゃうんですね
ダメよ、逃がさないわよ
人生を好転させたいならば
変化を受け入れる勇気が必要。
まずは少しでいいから出してみる。
人生を好転させるための勇気！
ほんのちょっとの勇気です！
逃げないで出してみませんか？
難所はあなたの心の中にありますよ。
では又次回ごきげんよう
一吉真由美
