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こんにちは、一吉真由美です。


さて、今日は前回の続きです。




前々回は、
慢性的な疲れも
インナーチャイルドが関係していて、



あなたの心の奥底で
インナーチャイルドが、



こうやってもたもたしたり、のろのろしたり、
できない言い訳を沢山言っていたら・・、


ひょっとして
誰かがやってくれるんじゃないかなぁ

と思っているんですよ。

（大体それはお母さんに対して思っているんです。）



未だに、
めんどくさいからお母さんにやってもらおう！
ってグズグズして待っているんです。




そうやって
もたもた、グズグズして
言い訳を探すことにひたすら
エネルギーを使っているんですけど、



結局それは
せっかくのエネルギーをゴミ箱に
いれちゃっているっことなのですよ。



自分の思考のエネルギーを
そんなふうに捨ててしまうなんて
なんて無駄使いをしているんでしょう。



もったいない！！



ということに
今日はまず気づいて下さいね！


とお伝えしました。







今日はここらからですね↓


こういったチャイルドの逃げ癖と
言い訳癖を放置しておくとね、


慢性疲労はもちろんのこと他にも
色々な悩みを抱えてしまうのですよ




小さいころから
みんなが当たり前にやっていることを
うまくすり抜けて、きちんとこなして
こなかったので、



生きることや自分の望みを叶えるための
能力が自分が思っているほどきちんと
身についていなかったり、



積み上げる訓練もしていないので
根気や忍耐力も身についていなかったりで、





何だか不安なんです。

自分に自信が持てません。

新しいことをするのが苦手なんです。

厳しすぎる上司に悩んでいます。




こんな悩みも重なってしまって、
更に疲れてしまうのですね




もうそんな状態はつくづくイヤですよね。

そこから抜け出してもっと
サクッと動ける自分に変わるためには
どうしたらいいの？って考えちゃいますよね。





ではね、
ちょっと目をつぶってくださいね。



そして
ああ～めんどくさいなぁ～
お母さんにやってもらえばいいや！と思って
もたもた、のろのろしたり
言い訳して逃げようとしているような
子どもの自分をイメージしてください。



例えばね、
その子にこんな風に言ってみてください。





今、めんどくさいなぁって思ったよね！
でもね、そういう気持ちをしゃしゃっと払って
気持ちよくやった方がお得だよ。

今与えられた仕事はね、誰のためでもない、
全部あなたのためになることだよ。

よし、やってみよう！って決めて気持ち良く
動くとそれはあなた自身に価値を生むんだよ。


未来あなたはとても素晴らしい人になれるんだよ。
そして健康で豊かに生きられるんだよ。


だから、めんどくさいからイヤだ！とか、
そんな風に考えないで
目の前のやるべきことに打ち込みなさい。

やってみると面白さもわかるからね(*^_^*)


大丈夫！あなたならちゃんとできるよ。
大人の私はあなたが大好きだよ。
いつでもあなたを見守っているからね。





チャイルドの表情をみて
にっこりしてくれたらＯＫ

ハイ、受け入れました！ということです。





小さいころこういうことを
親が言ってくれていたハズですが、
やっぱり聞いていなかった


ので・・・（笑）
改めて大人の自分が今言い聞かせて
躾けをしていくのです。




夜寝る前はとても効果的なので
5～6回は言い聞かせてください。

そして2～3週間続けて気持ちや行動の
変化を確かめてみて下さいね。




わがままで怠慢なインナーチャイルドを
大人に成長させるのは、あなた以外には
いないのです。ぜひ試してみて下さいね。



にっこりしない方は・・
少々頑固さんですね（笑）

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では又次回
ごきげんよう(*^_^*)


一吉 真由美