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こんにちは、一吉真由美です。
お天気がすっきりしませんが、
皆様いかがおすごしでしょうか？
私は・・・、
ストレッチ＆雑巾がけで
気分転換をはかっています。
おかげで家の床はピカピカ輝いて
おりますル
雑巾がけ最高♫
モップでは体感できない
すっきり感を味わえますよ。
今のところのマイブーム♫
お勧めです。
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早速ですが、
あなたは
変わりたいのに変われない・・。
そんな葛藤を感じていませんか？
ホントは変わった先に
自由な気持ち
経済的な豊かさ
感情がコントロールできる安心感
人との絆が深まる幸福感
そんな新しい世界に
憧れをもっていて、
だからこそ変わりたい！
と思うのですよね。
そんなあなたは
自分に何をプラスすれば
変わることができるのだろう？
と探しているのではないですか？
もちろん、
効率的に変化するための
知識やスキルは大切ですよ。
でも最初に必要なのは
プラスすることよりも
手放す、捨てる。
ことなんですよ。
【出せば入る】
といいますよね。
やっぱりね、
出す方が先なのです。
では、
何を手放すのか？
捨てるのか？
といいますと・・・、
それはね、
過去のやり方を
手放す、捨てることです。
と聞くと・・・
胸の当たりがざわざわしませんか？
簡単にいうと
子どもでいることを
やめて大人になろう！
ということです。
慣れ親しんだやり方はね、
そのやり方をしてとても
うまくいっていたという
体験あるのでなかなか手放せ
ないものなのです。
もういい加減に
手放したい大人の自分と
今までのやり方（子どものやり方）
に執着する自分
あなたは自覚できない
かも知れませんが
あなたの中に上記のように
真逆の考えをもった
2つの思考があって
この2つが
いつも頭の中で
戦っているのです。
そしてその思いは外側に
投影されるので
もしかして
あなたの周りに争い事が
絶えないのではないでしょうか？
図星でしょうか？（笑）
そんな風に
変わりたくても
中々変われない時は、
深層意識の中にいる
古いやり方にしがみついて
いる思考を見つけ出して、
新しいやり方をすると
こんなにいいことがあるよ！
だからこの方向に進もうね！
と教えてあげるといいですよ。
尻込みしたり
駄々をこねている
インナーチャイルドを
成長へとナビゲート
できるのは他でもない
あなた自身だけなのです。
放置したままにしないで
しっかり見つけ出して
勇気づけてあげましょう。
古い思考に雑巾がけを
ではまた
一吉真由美
