フラクタル心理学を学ぶなら | rapport

 

こんにちは、一吉真由美です。

 

誰にだって苦手なものって
ありますよね。

 

あなたにとって好きじゃないこと、
苦手なことって何ですか？

 

 

じっとしているのが苦手

アクティブなことが苦手

コツコツ努力することが苦手

指図されるのが苦手

知らない人と話すのが苦手

営業が苦手

接客が苦手

ITが苦手

文章を書くことが苦手

金銭管理が苦手

一人でいることが苦手

・・・・・・・・・・。

 

人によって千差万別ですよね。

 

とはいえ、
好きじゃないことが無い人は
どこにもいないでしょう。

 

 

でもね、
仕事や家庭をスムーズに
するためには、

好きじゃないことでも
苦手なことでもこなさないと
何にも前に進みませんよね。

 

ちゃんとわかっているんです。

 

それは甘えだって！

それをやらないと、停滞という
苦痛が待ち受けていることを・・。

なんたって大人だから・・（笑）

 

 

ではここであなたに質問。

 

あなたは好きじゃないことを
やらないといけない時に、
普段どんな反応をしていますか？

 

 

渋々やる

とぼける

後回しにする

人に押しつける

ほったらかす

怒る（切れる）

・・・・・・。

 

 

まぁ～他にも色々反応があるかも
知れませんが、

 

いずれにしても言えるのは、

苦手と感じることから
『逃げようとする思考の量』
が多いほど・・・・

 

その反応が反抗的で
攻撃的になるのは確かだと
言うことです。

 

 

さてここから、そんなときに
あなたの脳内で起きていること
を紐解いて行きます。

 

 

あわよくば逃げたいとき
あなたの脳の奥底で何か起こって
いるかというと、

 

あなたの中の幼な心が、

 

『何でこのかわいい私が
そんな嫌なことをやらなくちゃ
いけないの？』と思って、
ジタバタと抵抗しているんです。

 

 

あなたはちゃんとした
大人の姿をしているので
そんな自覚はないとは思いますが、

 

 

渋々やる
とぼける

ならば・・小さな抵抗。

ただしそれが積み重なれば
大きな抵抗と同じ力となります。

 

 

怒る（切れる）
暴れるなど狂暴的。

 

ならば・・大抵抗。

多分、自分は酷い目にあっていると
思って暴れているんでしょうけれど、
周りに相当迷惑をかけてますよ。

 

 

あ！ここで注意ですが、

 

自分は大抵抗をしないで
やることを粛々とやる方だけど

家族の中、例えば
配偶者・子ども・両親などが

何かにつけて抵抗するから
手を焼いている

もしくは
手を焼いて困ったことがある

 

という経験をお持ちならば、
すみませんが、

 

ジャンルとしては、
あなた自身が大抵抗している
ってことで分別してみてくださいね。

 

『人は鏡』なので・・(｡･ω･｡)

 

 

 

いずれにしても大なり小なり
嫌なことから『逃げたくて抵抗』
をしてるってことです。

 

 

嫌でも何でもやろう！という大人の心

何とか逃げよう！という幼な心

 

 

あなたの脳の中で2つの思考が
『葛藤』という戦争をして、
何とか相手側をやっつけようと
躍起になっているんです。

 

 

常に脳内が紛争地帯と化している
ことに気づかないといけません。

 

 

無駄な戦いとはいえ、
戦っていることに間違いなく、
身体も気持ちも重たくなって
毎日とっても疲れます。

 

 

幼な心が反抗してばかりならば、
疲労感がどんどん蓄積されて、
やがて身体の痛みや病気に
変化していきます。

 

 

 

毎日、何となく疲れる

身体が重い

気持ちが重い

朝起きられない

やる気がすぐになくなる

 

 

そんな症状にお悩みでは
ないですか？

 

 

それ・・、

『何でこのかわいい私が
そんな嫌なことをやらなくちゃ
いけないの？』と思って、

逃げようと抵抗を繰り返す
幼な心の仕業なんですよ。

 

 

 

そろそろ、

重いタイヤを引きずりながら
何かをする世界を抜け出し
たくないですか？

 

いつも疲労感とお友達では、
何をするにも楽しくないでしょう。

 

 

もっと意欲的に積極的に
はつらつと何かに取り組みたいと
思いませんか？

 

 

・・・ですよね！

 

 

 

解決は比較的簡単です。

 

 

 

好きじゃないことを
やりなさい！といわれると

『なんて酷いことを言うの？』

という認識（思考）しかできず、

 

苦痛から逃げるために
あれこれと抵抗して暴れ出す。

 

 

それが問題を起こす脳回路。

 

 

その修繕をするんですよ。

 

①不具合を起こす回路を見つけだし

②回路の太さを見極め

③ふさわしい修繕計画をたて実行する

 

 

 

苦手なことと向き合う時に
それを正常に認識できる
マインドセットを創ってから

その土台の上に現実を１つ１つ
着実に築き上げていくことが
できるように、幼な心を大人へと
成長させていきます。

 

 

 

ちゃんと成長したなぁ～と
感じるころには

あれだけ感じていた
疲労感を感じなくなっている
自分に気づきますよ！！

 

 

心身ともに軽やかな世界を
満喫できるんです。

 

いいでしょう？

 

 

 

食わず嫌いという言葉があるように

幼な心は苦手なものの中に
隠れている価値や面白さを
まだ知らないだけです。

 

 

新しいことを受け入れて
その面白さを見つけ出す
ことが人生の1つの醍醐味です。

 

 

そしてその積み重ねが、
あなたの人生の彩りとなり、

あなたの人生を味わい深いもの
にしてくれるのです。

 

 

 

脳内紛争をそろそろ解決して
快適な人生を創りませんか？

 

 

あなたの脳内を平和に導く
ことができるのは、
他でもないあなた自身です。

 

 

 

脳内に平和を！！

疲労感のない人生をつくりましょう。

 

 

 

どんよりとした疲労感から抜けたい方

 

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 一吉真由美