インフォメーション
こんにちは、一吉真由美です。
新しい時代まで秒読みとなり、
昭和・平成を生きてくれた
我が身に意識を向けていました。
大切にしたとは言えなかった
けれど、元気で過ごせること
ほんとにありがとう♫
身体もあなた自身が選択を積み重ねた
その思いで出来ていますからね。
そしてあなた自身がフォーカスした
ものが惹き寄せられるんですよね。
先日もね、
友人との何気ない対話が
きっかけとなって
思い出した事がありました。
食事の量はふえてないのに
最近妙に太りやすくなったのよ・・。
（私）
それ、もしかして
小腸がグルテンに過敏に
反応しているかもしれないよ。
（☆グルテンとは小麦粉や大麦、ライ麦
などの穀物に含まれるたんぱく質のこと。）
昔、小麦が駄目とかって
言ってなかった？ （友人）
との言葉で、あっ！と思い出しました。
20年前、喘息を煩った際の
アレルギー検査で、
小麦が身体にあっていないから
なるべく控えた方が良いと、
医師から言われた事があったことを。
喘息が治ったので、年月とともに
すっかり忘れていたのですね。
ああ～忘れていたわ！
小麦を使用した食品を食べても
すぐに何か強い反応が出るわけ
ではないし、パンもお菓子も大好き
なんだよね。（私）
というと・・・、
若いうちは体内に溜まった
毒素を排泄する力があるから
グルテンを含む食品を食べても
大丈夫だけれど、それも積もれば
そのツケはまわってくるよ。
試しに3週間くらい小麦を使った
食品を控えて、体調の変化を観察
したらどう？
身体や肌の調子がよくなれば
グルテンによるダメージを
受けていた事がわかるでしょ（友人）
と潜在意識様が言ってくださるのですよね～。
このタイミングで教えて下さって、
ほんとにありがとうござりますル m(_ _)m
どうやら・・、
私が平成最後に手放すものは
【グルテン】のようです。
それにしても
小麦を使ったおいしい食べものを
あげるとキリがありません。
パン・パスタ・うどん・ラーメン
ピザ・揚げ物・餃子・たこ焼き・
サンドイッチ・ケーキ・スナック菓子・・。
それはまだしも・・、
ああぁ～好きなビールも小麦が原料
・・・・(。・ω・。)
どれもこれも積極的に食べている
ものばかりでした。
振り返ってみれば、
ここ5～6年は外食が増えて
グルテン天国だったことは事実です。
それが食べられなく
なるなんて想像しただけでも
寂しくなってしまいます。
だからチャイルドに言いました。
長い人生の間のまずは一週間だけ
小麦と距離をおいてみるのも悪くはないよね。
ふ～ん、そうか・・
そのくらいだったらいいよ。
と協力を取り付けたので、
サンドイッチの代わりに
おにぎり
ラーメン・うどんの代わりに
春雨やおそば、フォー
唐揚げ・天ぷらの代わりに
グリルした肉や焼き魚
ケーキやスナック菓子
の代わりに大福やバナナ
ビールの代わりにワイン
のように、グルテンを含まない食品を
いただくことでグルテン断ちをはじめました。
1週間たったところでチャイルドに
延長を提案すればいいかなぁ（笑）
本質的（エッセンス）には
「インプットするものを見直して変えなさい！
好きで取り入れているけれど、どうやら自分に
合っていないみたいだよ。」です。
相似形は何でしょうね？
グルテン断ちの効果は
外側にどう投影されるのでしょう？
自分のことは中々見えないものですが、
そのうちにきっと気づくでしょう。
楽しみです。
何かを得たかったら
何かを手放す必要があります。
あなたは新時代前に何を手放しますか？
さっさと手放して
新しい何かを手に入れましょう♫
☆手放し切れない根源を見つけたい方
