インフォメーション
こんにちは、一吉真由美です。
誰にだって苦手なものって
ありますよね。
あなたにとって好きじゃないこと、
苦手なことって何ですか？
じっとしているのが苦手
アクティブなことが苦手
コツコツ努力することが苦手
指図されるのが苦手
知らない人と話すのが苦手
営業が苦手
接客が苦手
ITが苦手
文章を書くことが苦手
金銭管理が苦手
一人でいることが苦手
・・・・・・・・・・。
人によって千差万別ですよね。
とはいえ、
好きじゃないことが無い人は
どこにもいないでしょう。
でもね、
仕事や家庭をスムーズに
するためには、
好きじゃないことでも
苦手なことでもこなさないと
何にも前に進みませんよね。
ちゃんとわかっているんです。
それは甘えだって！
それをやらないと、停滞という
苦痛が待ち受けていることを・・。
なんたって大人だから・・（笑）
ではここであなたに質問。
あなたは好きじゃないことを
やらないといけない時に、
普段どんな反応をしていますか？
渋々やる
とぼける
後回しにする
人に押しつける
ほったらかす
怒る（切れる）
・・・・・・。
まぁ～他にも色々反応があるかも
知れませんが、
いずれにしても言えるのは、
苦手と感じることから
『逃げようとする思考の量』
が多いほど・・・・
その反応が反抗的で
攻撃的になるのは確かだと
言うことです。
さてここから、そんなときに
あなたの脳内で起きていること
を紐解いて行きます。
あわよくば逃げたいとき
あなたの脳の奥底で何か起こって
いるかというと、
あなたの中の幼な心が、
『何でこのかわいい私が
そんな嫌なことをやらなくちゃ
いけないの？』と思って、
ジタバタと抵抗しているんです。
あなたはちゃんとした
大人の姿をしているので
そんな自覚はないとは思いますが、
渋々やる
とぼける
ならば・・小さな抵抗。
ただしそれが積み重なれば
大きな抵抗と同じ力となります。
怒る（切れる）
暴れるなど狂暴的。
ならば・・大抵抗。
多分、自分は酷い目にあっていると
思って暴れているんでしょうけれど、
周りに相当迷惑をかけてますよ。
あ！ここで注意ですが、
自分は大抵抗をしないで
やることを粛々とやる方だけど
家族の中、例えば
配偶者・子ども・両親などが
何かにつけて抵抗するから
手を焼いている
もしくは
手を焼いて困ったことがある
という経験をお持ちならば、
すみませんが、
ジャンルとしては、
あなた自身が大抵抗している
ってことで分別してみてくださいね。
『人は鏡』なので・・(｡･ω･｡)
いずれにしても大なり小なり
嫌なことから『逃げたくて抵抗』
をしてるってことです。
嫌でも何でもやろう！という大人の心
何とか逃げよう！という幼な心
あなたの脳の中で2つの思考が
『葛藤』という戦争をして、
何とか相手側をやっつけようと
躍起になっているんです。
常に脳内が紛争地帯と化している
ことに気づかないといけません。
無駄な戦いとはいえ、
戦っていることに間違いなく、
身体も気持ちも重たくなって
毎日とっても疲れます。
幼な心が反抗してばかりならば、
疲労感がどんどん蓄積されて、
やがて身体の痛みや病気に
変化していきます。
毎日、何となく疲れる
身体が重い
気持ちが重い
朝起きられない
やる気がすぐになくなる
そんな症状にお悩みでは
ないですか？
それ・・、
『何でこのかわいい私が
そんな嫌なことをやらなくちゃ
いけないの？』と思って、
逃げようと抵抗を繰り返す
幼な心の仕業なんですよ。
そろそろ、
重いタイヤを引きずりながら
何かをする世界を抜け出し
たくないですか？
いつも疲労感とお友達では、
何をするにも楽しくないでしょう。
もっと意欲的に積極的に
はつらつと何かに取り組みたいと
思いませんか？
・・・ですよね！
解決は比較的簡単です。
好きじゃないことを
やりなさい！といわれると
『なんて酷いことを言うの？』
という認識（思考）しかできず、
苦痛から逃げるために
あれこれと抵抗して暴れ出す。
それが問題を起こす脳回路。
その修繕をするんですよ。
①不具合を起こす回路を見つけだし
②回路の太さを見極め
③ふさわしい修繕計画をたて実行する
苦手なことと向き合う時に
それを正常に認識できる
マインドセットを創ってから
その土台の上に現実を１つ１つ
着実に築き上げていくことが
できるように、幼な心を大人へと
成長させていきます。
ちゃんと成長したなぁ～と
感じるころには
あれだけ感じていた
疲労感を感じなくなっている
自分に気づきますよ！！
心身ともに軽やかな世界を
満喫できるんです。
いいでしょう？
食わず嫌いという言葉があるように
幼な心は苦手なものの中に
隠れている価値や面白さを
まだ知らないだけです。
新しいことを受け入れて
その面白さを見つけ出す
ことが人生の1つの醍醐味です。
そしてその積み重ねが、
あなたの人生の彩りとなり、
あなたの人生を味わい深いもの
にしてくれるのです。
脳内紛争をそろそろ解決して
快適な人生を創りませんか？
あなたの脳内を平和に導く
ことができるのは、
他でもないあなた自身です。
脳内に平和を！！
疲労感のない人生をつくりましょう。
どんよりとした疲労感から抜けたい方
★1対1のご相談は、
個人セッション こちらから
一吉真由美
こんにちは、一吉真由美です。
さて、早速ですが、
あなたがドライブに出かける
時に、何はともあれカーナビに
行き先を入力しますよね。
ぴぴぴっと入力したら、
あとはそれに従って運転です。
目的地に向かって進む時
必ずしも順調とは限りません。
渋滞とか、事故とか、
車両トラブルとか、
体調不良・・・。
ドライブ中にごちゃごちゃ感じる
ことが起きるかも知れませんが、
あなたが目の前の小さな出来事
にブレないで、目的地に行くことを
諦めなければ必ず到着します。
ですよね！
ドライブで例えましたが、
人生も相似形ですよ。
まずは、
ここに行くんだ！
こういう人生にするんだ！
と目標を決めます。
（＝カーナビに目的地を入力する）
そして、
自分の未来は絶対に目的地に
向かって進んでいると信じて、
目先に起きてくる小さな出来事
に一喜一憂しないことです。
・・したくなることありますが（笑）
女性は特に感情が揺れることを
楽しむ傾向にありますからね。
それとね、
何かを決めるときには、
必ず消えるものが出てきます。
『同時に得られないものがある！』
ということをしっかりと
自覚する必要があります。
例えば、
北海道に行くと決めたら・・、
同時に九州には行けません。
じゃんけんで
自分がグーを出したら、
パーとチョキは出せません。
そんなの当たり前と思うかも
知れませんが、
ではね、
とっても稼ぐ夫を選ぶと
あなたが病気になった時に、
枕元で優しく看病してくれたり、
お誕生日に欠かさずお花を
プレゼントしてくれる夫は消える・・。
スリムなボディーを選ぶと
甘いお菓子は消える・・。
この2つに関してはどうでしょうか？
あなたは消えるものをちゃんと
自覚できていますか？
もしかして同時に得られると感じて
いませんか？
・・やっぱりね～(。・ω・。)
だからしっかり稼いでくれる夫に
『貴方は少しも私に優しくない。
○○さんのご主人はお誕生日に
お花を欠かさないって聞いたわよ！』
などと・・、
誰かの話を聞いては気持ちがブレて、
夫を責めてしまうんですよね。
決断は、決めて、断つ
から『決断』と書きます。
何かを決めたら、何を断ったか？
断ったものを自覚すること。
これをしっかり意識すると
気持ちがブレなくなって
もっとラクに進めますよ。
断つものがあるって言われると、
貴方の中の欲張りな子ども心が、
いやだ～手放したくない！
って騒ぎ出すかも知れませんね（笑）
大丈夫！！
断ったものが一生得られない
訳ではありませんよ。
順番ならば、ちゃんと得られます。
北海道に行くと決めたら
同時に九州には行けませんが、
北海道に行ったあとに、
改めて九州を選べば、ちゃんと
行くことは出来ますからね（笑）
貴方は今年の目標達成のために
何を『断ち』ますか？
しっかりと自覚して、
目標を達成しましょう♫
新年あけましておめでとうございます。
一吉真由美です。
今年は東京オリンピックに
向かって日本中が一段と賑わう
年になりますね。
そんな中あなたは、
この1年をどう創って行きますか？
既に目標を立てられましたか？
私はこの1年を
『今あるものを大切にして
着実によりよい形にしていくこと！』
そんなことをイメージして
胸を踊らせておりました。
昨年末に、
体力も気力も人との関係も
よりよい形にバージョンアップ
させていこうと決めたので
このお正月は夫の実家に
帰省し、義母や義理の姉と
おせち料理をいただきながら、
過去＆未来トークをして参りました。
田舎でお正月を迎えるのは
30年ぶりで新鮮でした。
それにしても、年配者の話は
為になりますよね。
今年で99歳になる義母は、
若いころから自己管理に余念が
ありませんでした。
70歳近くになって
自転車に乗る練習をして
乗れるようになったことにも
驚きですが、
10年後、20年後をイメージ
したときに、自分の身体が
どうしたら健やかな状態
であるか？という視点を
いつも持ち、
そうなるために必要な食品を
しっかりと食べて、
筋力アップや柔軟体操
脳トレを欠かさず行い、
今日、
健康で長生きな自分を現実化
しています。
義母は思考が現実化する
という言葉を知らなくても
こうありたいという
自分の未来像をイメージし、
そうなるための積み重ね
を続けているのです。
いつもニコニコ朗らかで、
楽しそうなところが、
とっても素晴らしいと
思うのですよね。
未来の私が教えてくれる
ことをよ～く話を聞いて
真似しようと思います。
あなたは、
70歳、80歳、90歳、100歳、
・・・。
その年令になった自分自身
の姿を頭の中にしっかりと
思い描くことができますか？
元気な自分をイメージできますか？
人生がそろそろ終わりを
迎えている・・。
身体は老いて病気な自分・・・。
もしかして
車椅子にお世話になっている
自分を想像していませんか？
それは損ですよ。
寿命も健康な身体も
ちゃんと創り出せるんです。
思考が現実化するんですから、
いつまでも現役で活躍して
いる自分を創りましょう。
その自分がイメージできると、
もうこんな年だから・・、
今更遅いよ・・。
もっと時間があったら・・、
若かったらな～
という寿命の制限から自分を解放
することができ、何かを諦め
なくてもイイと感じます。
今よりももっと自由な発想で
未来を思い描くことができるし
新しい目標も積極的に持つ
こともできるのです。
貴方の夢を叶えるために
人生はこれからだ！
ここからが面白い！
という脳設定を
自分に与えましょう♫
